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コーヒーの飲みすぎか


最近若いころからコーヒーを飲みすぎていたせいか、顔にシわがおおい気がする。
そこでネットで調べてみたところ

さて、白砂糖やGI値の高い食べ物など、急激に血糖値を引き上げる食べ物を食べると、「ブラウニング反応」というものが起き、体組織のたんぱく質が糖分子と結びつき、これが肌のコラーゲンを傷つけて深いシワの原因になるというアンチエイジング医学界で有名な説があります。


ヒットしました。
最近帽子を道端においておいたらアリが寄ってきて、頭をちくちく刺される
鼻水を拭いたティッシュを置いておくとアリが来るなどの事件
があったが、あれは糖尿病の予兆だったのかもしれない。

四年ほど前に受けた詳細な健康診断では、血糖値に注意とあったので
かなりやばいかもしれん。

これ以上おじいちゃんみたいになるのはいやなのでコーヒーやめようかな



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